Daging Berempah Elak Kanser

Daging sering dikaitkan dengan kanser terutamanya apabila kerap diambil. Kajian dari Kansas State University (KSU) mendapati beberapa rempah yang digunakan dalam daging sebelum anda memasak dapat mengurangkan risiko kanser dan membuatkan hidangan tersebut bertambah lazat.

 Antara rempah yang digunakan ialah Rosemary dan kunyit. Rempah ini akan mengaktifkan antioksidan untuk mencegah pembentukan amina heterosiklik (HCA). HCA adalah senyawa yang menjadi penyebab kanser, terhasil ketika daging dipanggang, bakar, kukus atau goreng.

Sumber : Majalah I Sihat

Omega Guard Shaklee

Kalau sebut Omega Guard Shaklee mungkin tidak ramai yang kenal. Kalau sebut DHA mungkin lebih popular kerana dalam Omega Guard Shaklee ini juga mengandungi DHA yang sangat baik untuk otak.

Omega 3 adalah asid lemak penting yang mengandungi EPA dan DHA yang sangat penting untuk perkembangan memori dan menajamkan minda. Namun tubuh manusia tidak boleh menghasilkan EPA dan DHA ini dan kita perlu mendapatkan sumber EPA dan DHA dari sumber makanan dan juga supplement.

Terdapat pelbagai fungsi EPA dan pelbagai tugas DHA kepada tubuh badan kita.

Fungsi EPA :

- Mencegah kanser

- Mencegah pembekuan darah

- Mengawal kadar kolestrol yang berlebihan

- Baik untuk pesakit jantung

- Menghindar tekanan perasaan

- Mencegah penyakit darah tinggi                

Tugas DHA :

- Mencegah asma

- Meningkatkan daya seksual

- Mencegah sakit kulit

- Mengelakkan kanser payu dara

- Mengelak kanser prostat

- Menghindar daripada migrain, rasa kebas pada anggota badan

- Mengelakkan rasa sejuk pada kaki dan tangan

Apakah kebaikan Omega Guard Shaklee?

- Melindungi Jantung Anda*

Omega Guard Shaklee membekalkan asid lemak omega-3 yang berpotensi ultratulen dengan spektrum penuh bergred farmaseutikal.

-Membantu Mengurangkan Risiko Penyakit Jantung

Satu penyelidikan yang menyokong fakta tersebut tetapi bukan muktamad menunjukkan bahawa pengambilan asid-asid lemak omega-3 seperti EPA dan DHA boleh mengurangkan risiko penyakit jantung koronari.

Penyelidikan juga menunjukkan bahawa paras asid lemak omega-3 yang tinggi dapat memperbaiki kesihatan kardiovaskular di samping membantu memelihara tekanan darah dan paras trigliserida yang normal. Tambahan lagi, omega-3 dapat memelihara kesihatan otak, penglihatan dan fungsi-fungsi sendi.

- Ultratulen dan Bergred Farmaseutikal

OmegaGuard dihasilkan melalui suatu proses penyulingan proprietari tiga molekul yang memekatkan asid lemak omega-3 yang bermanfaat dan semulajadi sementara menyingkirkan bahan-bahan berbahaya seperti merkuri dan plumbum yang terdapat di dalam kebanyakan jenis ikan.

- Minyak Ikan Terbaik Di Dunia

Mengandungi satu rangkaian penuh 7 jenis asid lemak omega-3 semulajadi iaitu EPA, DHA, ALA dan lain-lain lagi. EPA menyihatkan jantung dan sendi anda manakala DHA pula penting bagi perkembangan dan fungsi otak.*

Siapa Perlukan Omega Guard Shaklee?

- Ibu Hamil

~Membantu perkembangan otak bayi semasa dalam kandungan.

~Mengurangkan risiko bayi lahir pra-matang ataupun dikenali sebagai bayi tak cukup bulan

~Mengurangkan risiko gila meroyan selepas melahirkan bayi

~Mengawal kenaikan berat badan ibu semasa hamil

- Ibu Menyusu

~Membekalkan khasiat untuk sistem imunisasi kepada anak dan membantu perkembangan otak juga.

~Membantu penurunan berat badan ibu tanpa jejas penghasilan susu dan kualiti susu

- Kanak-kanak

~Minyak Ikan Omega Guard Shaklee untuk anak yang mudah dapat sakit semam, batuk dan selesema

~Pertumbuhan badan yang sihat dan juga untuk kesihatan otak

Sesuai untuk anak yang mudah jatuh sakit seperti batuk, selesema, asma

Memperkuat sistem imunisasi badan

- Mereka yang mengalami masalah berat badan

~Omega 3 meningkatkan hormon Leptine yang mengawal selera makan dan akan terasa kenyang lama.

- Sering dilanda masalah kesihatan

~Batuk berkahak, selesema berterusan

~Sakit-sakit sendi, kolestrol tinggi

~Sakit Stroke

Nak try Omega Guard tak ?? Jom contact Anis,

3 Makanan Terbaik Sewaktu Sakit Perut

Tahukah anda pengambilan makanan yang betul untuk waktu sakit adalah sangat penting. Ini kerana kurang makan akan melambatkan penyembuhan. Misalnya, tatkala diserang demam selsema, anda perlu memastikan air yang diminum mencukupi dan menikmati hidangan berkhasiat. Tetapi jika anda diserang sakit perut, mengekalkan hidrasi tubuh dan makan hidangan yang lembut adalah cara untuk sembuh dengan lebih cepat.

Contoh makanan yang dicadangkan ketika diserang sakit perut : 

Roti Bakar

Pisang

Halia

Biskut Kraker


Sumber : Majalah I Sihat

Avokado Kecilkan Perut

Buah berbentuk lonjong ini cukup popular dikaitkan dengan kecantikan. Hasil kajian oleh Wesley Medical Centre, Brisbane, Australia mendapati jika seseorang itu makan setengah atau sebiji avokado setiap hari selama sebulan akan dapat mengurangkan berat badan dan merendahkan kolestrol.

Selain itu ia kaya dengan vitamin E yang baik untuk memperlahankan proses penuaan. Malah para penyelidik juga mengatakan hormon Leptin yang terkandung di dalamnya mampu menunda rasa lapar dan seterusnya membuat anda merasa lebih langsing.

Selamat Mencuba ^_^

Sumber : majalah i sihat

" First Segmen : Jom Tambah Kawan ! by Lieya Yaya "

As salam semua. Hari ni agak kerajinan sebab dok update blog. Pastu join pula segmen2 yang best, blogwalking. Hehe. Secara x langsung boleh kenal-kenal dengan blogger-blogger yang sangat baik and sporting. ^_^

So, apalagi, jom join segmen anjuran Cik Lieya Yaya ni. Boleh tambah kenalan. Macam biasa yang nak join klik gambar di bawah erk.

JOM TAMBAH KENALAN :

Facebook

Instagram

Twitter

Erm, sape erk sy nak tag ?? nak tag Kak Wawa dengan Kak Aton :)

Set Kecantikan Kulit Kusam Shaklee

Kulit cantik, tanpa perlu bermakeup dan bebas parut dengan Set Kecantikan Kulit ESP+ VITA-E. Set ini sangat sesuai untuk mereka yang mempunyai masalah parut, tona kulit yg tak sekata, kulit kusam dan kering.

KEBAIKAN DAN KELEBIHAN ESP :

1) Dilengkapi dgn unsur kalsium untuk elakkan kerapuhan tulang kerana serbuk soya yg bersifat keasidan

2) Membekalkan tenaga berterusan yg bertahan selama beberapa jam

3) Memberi rasa kenyang bagi individu yg dalam proses mengurangkan berat badan

4) Membantu menjadikan kulit lebih berseri dan menganjalkan kulit/awet muda kerana protein penting untuk kulit

5) Merangsang regenerasi kulit dan otot, mengurangkan kedutan

6) Memberi tona warna kulit yg sekata

7) Membantu menghilangkan parut jerawat di muka, menjadikan kulit muka halus-mulus, gebu

8) Protein yang lengkap (mengandungi 9 asid amino yang penting untuk fungsi badan)

9) Diperkaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral

10) Rendah lemak, tanpa kolestrol

11) Diproses pada kadar suhu rendah dan menjaga kualiti protein yang tinggi

12) 1 tin ESP 850gram dihasilkan dari 30kg kacang soya

13) Diproses menggunakan air bukannya alkohol untuk memelihara kandungan isoflavone

14) Protein soya (tumbuhan) lebih mudah dihadam berbanding protein haiwan

15) Membantu mengurangkan risiko kanser

16) Bertindak sebagai antioksidan

17) Menguatkan sistem imun tubuh

18) Mempertingkatan tahap kolestrol baik

19) Memelihara kesihatan jantung

20) Membaiki pigmentasi – membaiki masalah rambut seperti BERUBAN & RAMBUT GUGUR, PIGMENTASI, KEDUTAN dan KESAN TUA

21) Membaiki memori – meningkatkan kualiti MEMORI, VITALITI, DORONGAN SEKSUAL dan RANGSANGAN

22) Pembekal tenaga – membekal tenaga dengan segera dan meningkatkan sistem imun, maka ia baik untuk kekal bertenaga, mencegah migraine, insomnia dan tekanan

23) Baik untuk hormon – kacang soya kaya dengan isoflavones

24) Membantu merendahkan paras kolestrol

25) Mencegah osteoporosis

26) Membantu pembentukan sel-sel baru

27) Membantu penyembuhan gastrik

28) Memberi kekenyangan , sesuai untuk yang nak DIET dan KURUSKAN BADAN

29) Mempercepatkan pemulihan luka selepas pembedahan

30) Memudarkan parut

31) Membantu pembinaan tubuh kanak-kanak

32) Kecantikan kulit dan rambut

FUNGSI DAN KEBAIKAN VITA E SHAKLEE : 

= Menjadikan pemakainya AWET MUDA dan membantutkan penuaan sel yang disebabkan radikal bebas

= Memperbaiki peredaran darah dan tisu

= Melindungi paru-paru daripada pencemaran udara

= Mengurangkan PARUT

= Membantu dalam mengurangkan penyakit katarak

= Menggalakkan kulit dan rambut menjadi sihat

= Merendahkan kadar kolestrol

= Mengurangkan risiko nyanyuk

= Membantu mencegah abnormal sel terutamanya kanser

= Juga di kenali sebagai VITAMIN CINTA dalam perhubungan suami isteri

= Meningkatkan penghasilan air mani bagi sesetengah lelaki

= Membantu kawasan gelap aerola mengecil dan warna puting menjadi cerah semula

= Mengatasi masalah kedinginan dalam perhubungan suami isteri bagi ibu menyusu

*ESP berat 850gram, penggunaan untuk 1-2 bulan

*Vita-E, ada 120 biji, penggunaan untuk 4 bulan

~BONUS –ESP & VITA-E juga boleh dibuat masker muka~

Nak cuba x ?? Jom contact Anis, 

Giveaway Saya Nak Vitamin Shaklee RM500

As salam semua pengunjung tegar blog ini. Ni adalah 1st GA saya untuk bulan ni. Hehe. Dah berhabuk rasa blog ni lama tak update. Hihi. Ada masa terluang macam hari ni baru lah boleh buat entri baru.

Jom join GA ni. Hadiah ia juga best tau ! Macam biasa kalau nak join klik gambar kat bawah erk.

Kenapa Saya Nak Vitamin SHAKLEE??

Kenapa ya saya nak vitamin ni?? Haa ! Kalau nak tahu saya baru start kenal produk Shaklee ni bulan Febuari 2014. Walaupun masih dikatakan agak baru consume, namun saya memang tak nafikan yang supplements Shaklee memang produk paling BEST yang pernah saya ambil. 

Buktinya kan sekarang dah jarang sangat terkena penyakit seperti selsema, demam dan masalah resdung saya juga dah makin hilang. Dah tak bersin time pagi. Alhamdulillah semuanya dengan izin Allah S.W.T. Perubahan kulit pun makin ketara, makin berseri dan lembut jer rasa (perasan jap ! hehe)

So, jom ramai-ramai join GA ni. Insya-Allah kalau ada rezeki boleh menang produk super duper jimat ni secara percuma. :)

JOM JOIN !! ^_^

Kak Lya

Kak Aton

Vitamin Shaklee Untuk Perokok

AS Salam semua. Hari ni nk kongsi testimoni seorang isteri yg inginkan suaminya berhenti merokok. Jom kita baca apa kata beliau. Semoga ia boleh menjadi panduan untuk kita semua.

“Saya ingin berkongsi vitamin yg bersesuaian untuk perokok. Alhamdulillah suami saya yg dulunya seorang perokok tegar kini sudah berhenti merokok sejak Ramadhan lepas. Sesiapa nak cuba ini hanya 1 bentuk usaha bukan jamin 100% mereka akan berhenti. Jika tak berhenti pun mereka akan mendapat kesihatan yang lebih baik. In Sha Allah...

Basically sila detox dulu dengan Dtx Complex Shaklee kerana hati perokok tegar ni jika di scan ianya akan berwarna lebih gelap berbanding dengan yg tidak merokok.

Dalam masa yang sama ambil Vitamin C Shaklee kerana perokok akan banyak kehilangan vitamin C dalam tubuh sepanjang aktiviti merokok. Nikotin mempengaruhi metabolisme tubuh yang menyebabkan tubuh kita tidak mampu menyimpan vitamin C dengan baik. Jadi perokok perlu mengambil vitamin c dengan kadar yang banyak untuk membersihkan nikotin dalam darah.”

Artikel kajian perokok di US ada menyatakan :

Spray vitamin C into the back of the mouth and throat each time you want a cigarette. (Drug and Alcohol Dependence, 1993:337, p 211-213.)

So tak perlulah susah2 nak beli vitamin c spray ni coz harga pun agak mahal & sukar didapati. Amik la Sustained Released Shaklee Vitamin C. Seeloknya hancurkan dalam air & minum setiap kali selepas merokok. Bila nikotin dalam darah sudah disingkirkan sedikit demi sedikit maka akan kurang la kebergantungan badan si perokok terhadap nikotin itu. Seterusnya In Sha Allah keinginan terhadap nikotin akan berkurangan.

 Antara supplemen lain yang dicadangkan :

1) Vivix - Mengimpak 4 mekanisma utama penuaan selular

Testimoni Vivix untuk perokok tegar

2) Nutriferon - Merangsang sistem imun

3) Vitamin C - Antioksidan. Merokok mengurangkan vitamin C secara mendadak

4) B-Complex - Perlu dalam sistem selular enzim perokok yang rosak

5) Caratomax - Pemulihan membran mukosa. Perlindungan peparu

6) Alfalfa Complex - Detoksifikasi yang melindungi peparu, hati, otak, tisu

7) DTX Complex - Detoksifikasi yang melindungi peparu, hati, otak, tisu

Jom bantu orang tersayang untuk mengatasi masalah ini. Insya-allah perokok-perokok tegar ini sebenarnya memerlukan sokongan dari kita. 

Nak cuba bantu mereka ??

Jom contact Anis...

Collagen Powder Shaklee

Apa kandungan Collagen Powder Shaklee (CPS)?

Kandungan utama CPS adalah dari sisik ikan merah, iaitu salah satu sumber premium kolagen dengan penyerapan lebih tinggi dan pencemaran yang lebih kecil berbanding kolagen haiwan yang lain.

Ada 7 lagi kandungan tambahan iaitu:

= Ekstrak Kerang-kerangan - Glukosamina daripada ekstrak kerang-kerangan adalah penting dalam sintesis bendalir sinovia bagi melicinkan pergerakan sesendi dan melembapkan mata untuk melegakan ketidakselesaan mata.

= Elastin dari kolagen ikan - Elastin dapat mengekalkan keanjalan dan ketegangan kulit yang boleh melantun apabila dicubit.

= Kolagen ikan mengandungi elastin yang berfungsi bersama kolagen untuk kulit yang lebih tegang, gebu dan anjal

= Lactobasilus Acidophilus - Sejenis bakteria baik yang membantu untuk mengimbangi usus mikroflora dan memudahkan pembinaa semulajadi sistem usus sihat bagi meningkatkan penyerapan kolagen

= Ekstrak Pfaffia - Pfaffia juga digelar sebagai Ginseng Brazil yang bila diganbungkan dengan enstrak biji benih Camellia Japonica, dapat menyokong pembentukan kolagen dan asid hialuronik. Dengan kemampuannya untuk mengikat jumlah air yang besar, asid hialuronik memainkan peranan penting dalam menghidratkan tisu badan dan mebuatkan kulit lembut, lembap dan rata

= Ekstrak biji benih Camellia Japonica - Mengandungi asid oleik, sejenis emolien kulit dan pelembap yang unggul, dan bahan antioksida semulajadi. Isoflavon yang dapat membantu mengurangkan radikal bebas

= Vitamin C dan Vitamin B - Vitamin C menggalakkan pengeluaran kolagen semulajadi yang melawan radikal bebas dan merosakkan kulit kita. Vitamin-Vitamin B terlibat dalam metabolisme karbohidrat, lemak dan protein untuk mengahsilakan tenaga yang diperlukan untuk pengeluaran kolagen dalam sel.

Apa istimewanya Collagen Powder Shaklee?

Shaklee Collagen Powder merupakan suplemen kolagen hebat yang mengandungi 4,000mg proprietari RSS (Red Snapper Scale) Collagen, kolagen yang berkualiti tinggi dan tulen yang diekstrak daripada sisik ikan merah. Kolagen bermolekul sangat ringan Shaklee, kira-kira 1,000 Dalton*, dapat diserap dengan mudah oleh badan dan dapat membantu kepada peningkatan sintesis kolagen pada lapisan dermis dengan berkesan. Terbukti dapat memperbaiki testur kulit wajah & menghilangkan kedutan selepas menggunakan selama 8 minggu (melalui ujian klinikal)

Macam mana bentuk Collagen Powder Shaklee? Serbuk ke pil?

Ianya berbentuk serbuk yang mudah larut dengan minuman dan makanan kegemaran. 1 kotak mengandungi 15 sachet di mana setiap sachet mengandungi 15mg.

Tahan berapa lama Collagen Powder Shaklee ni?

Untuk kesan yang lebih optimum, disarankan ambil 1 sachet setiap hari. Jadi untuk satu kotak penggunaan selama 15 hari. Walaubagaimanapun, pengguna boleh juga ambil selang sehari (untuk 30 hari penggunaan).

Macam mana aturan makan Collagen Powder Shaklee?

Macam mana aturan makan collagen shaklee sangat mudah! Hanya campurkan 1 sachet collagen bersama sebarang minuman kegemaran. Diambil sebaiknya pada waktu malam kerana waktu malam adalah waktu pembinaan semula kulit. Jika sudah consume ESP atau mealshake, boleh dibancuh bersama ESP dan mealshake. 

Antara resepi yang boleh dicuba bersama collagen adalah:

jus twister tropicana + collagen

Milo/Serbuk Coklat Cadbury +collagen

any fruit juice + collagen

Pengguna bebas nk campurkan collagen dengan mana2 minuman. Asal sedap sudah.

Berapa harga Collagen Powder Shaklee?

Shaklee Retail price RM298. Special price untuk promosi SEPT 2014 boleh contact saya. Jangan terkejut, kenapa ia mahal? Harga collagen berdasarkan sumber yang diperolehi untuk menghasilkan collagen. Pastinya kerana kualiti yang dijaga untuk penghasilan collagen ini. Sumber dari ikan laut dalam adalah sukar untuk diperolehi. Jadi harga setanding dengan kualiti.

Siapa sesuai ambil Collagen Powder Shaklee?

- Siapa sesuai amik collagen shaklee? Collagen sesuai diambil oleh mereka yang mengalami masalah berikut:

- Terdapat garis-garis kesan ketawa, kedutan, lingkaran hitam bawah mata,

- Kesan bengkak bawah mata,

- Penglihatan kabur.

- Gusi yang tidak sihat

- Rambut kering dan bercabang di hujung

- Liang roma besar, pigmentasi, jeragat, kulit kering

- Garis halus pada leher

- Kulit hilang keanjalan, lebih kering.

- Kelihatan tua daripada umur sebenar.

- Organ dalaman tidak berfungsi dengan berkesan.

- Payudara dan punggung kelenturan

- Kehilangan kalsium, sakit belakang, sakit sendi.

- Kulit senang pecah, pudar dan kekuningan

Macam mana rasa Collagen Powder Shaklee?

Collagen shaklee ada rasa macam ikan sedikit tapi rasa tu akan hilang jika dibancuh dengan minuman berperisa. Jadi jangan takut untuk mencuba.

Boleh tak Collagen Powder Shaklee diambil bersama product lain?

Boleh tiada masalah cuma jarakkan pengambilan selama 2-3 jam.

Ibu menyusu boleh amik tak Collagen Powder Shaklee?

Kebanyakan kandungan collagen powder shaklee adalah sesuai untuk ibu menyusu. Jika anda dan bayi anda boleh terima supplement alfalfa, bermakna collagen powder juga insyaaAllah tidak menjadi masalah. Malah ada yang beritahu setelah mengambil collagen, susu mencurah-curah. Jika tidak pernah menggunakan alfalfa, boleh juga menggunakan rules of 4 days. Iaitu cuba ambil collagen selama 4 hari berturut-turut, jika tiada kesan kepada bayi dan anda, bermakna anda boleh teruskan pengambilan. Tetapi satu yang pasti, kandungan collagen adalah semulajadi, no additive is added. Sekali lagi, jangan takut untuk mencuba.

TESTIMONI COLLAGEN POWDER UNTUK IBU MENYUSU

Antara testimoni lain : 

BERMINAT NK TRY??

JOM DPTKANNYA DENGAN ANIS

Faedah Utama Shaklee Nutriferon

Bila cakap tentang Nutriferon Shaklee, mesti kita terus ingat Nutriferon  ni bagus bila demam, selsema, batuk, untuk resdung kan. Tapi sebenarnya ada BANYAK LAGI faedah Nutriferon ni.

Faedah utama:

~ Menguatkan sistem imun dalam 3 hari - ia adalah satu-satunya interferon semulajadi di dunia. kajian telah menunjukkan bahawa interferon mampu untuk merangsang dan meningkatkan keseluruhan sistem imun badan dengan menghubungi pembunuh semulajadi dalam badan untuk tindakan: T-sel, B-sel, dan macrophage.

~ Melawan kanser dan tumor - interferon semulajadi mengandungi polisakarida aktif yang merangsang dan mengaktifkan immunoglobulin untuk melawan tumor dan sel-sel kanser. Juga, ia boleh mengurangkan ketidakselesaan semasa rawatan kemoterapi.

~ Melindungi terhadap influenza - ia mengimbangi reponses imun alahan alam sekitar dan pencemaran udara, berkesan melindungi kemudaratan oleh pelbagai virus, mikrob, yang termasuk demam, selsema, alahan, keradangan dan influenza.

~ Meringankan tekanan dan kelesuan - membantu mengatasi  kelesuan yang disebabkan oleh kebimbangan, tekanan, keletihan, dan gaya hidup aktif.

~ Kelewatan Penuaan - formula unik Nutriferon merangsang pengeluaran macrophage dalam usaha untuk mengurangkan radikal bebas, virus dan kuman pesat. Oleh itu, sel-sel menjadi lebih sihat.

~ Mengurangkan jangkitan pesakit Hepatitis B & C - keberkesanan Nutriferon dalam memerangi virus boleh mengurangkan jangkitan dan mengurangkan sebarang ketidakselesaan, misalnya, kembung, mual, dan lain-lain muntah pesakit Hepatitis B dan C.

~ Meningkatkan Menopaus - Membantu masalah yang timbul kerana menopaus seperti darah tinggi, kolestrol tinggi, peredaran darah dan pelbagai masalah lain.

~ Membantu masalah PMS - Terbukti secara klinikal untuk meningkatkan gejala-gejala yang disebabkan oleh ketidakseimbangan endokrin sistem iaitu menstrual cramps, sakit-sakit belakang, tender breasts, jerawat, keresahan, masalah tidak dapat tidur dan mood swing.

Hubungi Anis untuk dptkan Nutriferon Shaklee dan konsultansi yang terbaik,

Sebab Perlu Ambil Supplement

Pada zaman sekarang, pengambilan supplemen dalam kehidupan amat penting. Supplement amat membantu untuk tubuh badan kita sentiasa cantik, sihat dan cergas. Dengan adanya supplement secara tidak langsung kita boleh elakkan daripada pelbagai jenis penyakit. Lagipun ‘mencegah itu kan lebih baik daripada merawat kan?’. So jom baca sebab-sebab penting kita perlu mengamalkan supplemen di bawah ini.^^

1)Kita sering terdedah terhadap pencemaran alam sekitar dan radikal bebas yang menjejaskan kesihatan badan.

2)Badan kita memerlukan dos yang lebih tinggi bagi sesetengah nutrien. Hakikatnya nutrien hanya boleh didapati daripada pemakanan.

3)Buah-buahan dan sayur-sayuran yang ‘bertoksin’dan ‘tercemar’ akibat penggunaan racun serangga atau bahan kimia.

4)Amalan gaya hidup yang tidak sihat seperti kurang bersenam atau bersukan dan merokok.

5)Rutin pemakanan dan diet yang tidak seimbang disebabkan terlalu sibuk dengan urusan harian.

6)Gangguan penyerapan nutriendari makanan, akibat dari pengambilan kafein, gula dan garam yang berlebihan.

7)Kehilangan nutrien dalam makanan akibat terlalu lama dimasak.

8)Makanan tidak berzat terutamanya makanan di kedai makan, restoran makanan segera dan sebagainya.

Teringat pesan Prof. Dr Muhaya, "untuk perempuan terutamanya antara branded handbag and supplement, better pilih supplemt sebab supplemt ni akan kekal untuk kesihatan kita "^_^

Prof. Dr Muhaya pun dah bg green light untuk amalkan supplement dalam kehidupan seharian, anda mcm mana pula ?? X salah kan kita melabur duit kita untuk sesuatu yang akan memberi manfaat kepada diri sendiri. So buatlah pilihan yang betul agar kesihatan akan tetap terpelihara dengan sebaiknya.

Petua Awet Muda

: Mungkin ramai yang dah tahu petua awet muda dari Ustazah Fatima Az Zahrah ni. So sy nk kongskan juga sebagai panduan untuk kita semua. Semoga ianya bermanfaat buat semua. ^_*

Cara Pertama:

Lepas solat Isya', ambil air segelas, baca Al-Fatihah sekali, Ayatul Qursi sekali dan Surah Al-Waqiah ayat 35-38 sebanyak 7 kali.

Tiup dalam air dan minum. Niat dlm hati utk menjaga kecantikan diri kita & utk kebahagiaan rumahtangga kita.

Makna surah Al-Waqiah ayat 35-38:

(56.35) Sesungguhnya Kami telah menciptakan isteri-isteri mereka dengan ciptaan istimewa,

(56.36) Serta Kami jadikan mereka sentiasa dara (yang tidak pernah disentuh),

(56.37) Yang tetap mencintai jodohnya, serta yang sebaya umurnya, (56.38) (Semuanya itu disediakan) bagi puak kanan.

Cara Kedua:

Zikir di bawah dibaca untuk kita sentiasa kelihatan berseri, awet muda luaran dan dalaman, amalkan membaca zikir dengan cara seperti berikut :

= Baca 'Ya Badiyah' 1x

= Baca 'Ya Nur' 1x

= Baca 'Ya Hadi' 1x

= Baca 'Ya Allah' 3x

Baca zikir di atas dan tiup ke tapak tangan, kemudian sapu ke muka kita. Lakukan setiap hari.