Buah berbentuk lonjong ini cukup popular dikaitkan dengan kecantikan. Hasil kajian oleh Wesley Medical Centre, Brisbane, Australia mendapati jika seseorang itu makan setengah atau sebiji avokado setiap hari selama sebulan akan dapat mengurangkan berat badan dan merendahkan kolestrol.
Selain itu ia kaya dengan vitamin E yang baik untuk memperlahankan proses penuaan. Malah para penyelidik juga mengatakan hormon Leptin yang terkandung di dalamnya mampu menunda rasa lapar dan seterusnya membuat anda merasa lebih langsing.
Selamat Mencuba ^_^
Sumber : majalah i sihat
Selain itu ia kaya dengan vitamin E yang baik untuk memperlahankan proses penuaan. Malah para penyelidik juga mengatakan hormon Leptin yang terkandung di dalamnya mampu menunda rasa lapar dan seterusnya membuat anda merasa lebih langsing.
Selamat Mencuba ^_^
Sumber : majalah i sihat
betol2. dulu sy baru nak try, mmg xsedap langsung mula2 mkn. rasa nak buang ja, tp try buat sup buah nie, sedap.. blend ngan choc pun sedap. tp buah kena masak sgt2
ReplyDeleteA'a kan.. avokado ni mmg bnyk sgt khasiatnya. x smstinya kena mkn cmtu jer kan, kena variasikan..baru best.. nnti kalau sis ade resepi lain, boleh share ya :)
Delete