Tahukah anda pengambilan makanan yang betul untuk
waktu sakit adalah sangat penting. Ini kerana kurang makan akan melambatkan
penyembuhan. Misalnya, tatkala diserang demam selsema, anda perlu memastikan
air yang diminum mencukupi dan menikmati hidangan berkhasiat. Tetapi jika anda
diserang sakit perut, mengekalkan hidrasi tubuh dan makan hidangan yang lembut
adalah cara untuk sembuh dengan lebih cepat.
Contoh makanan yang
dicadangkan ketika diserang sakit perut :
 |
| Roti Bakar |
 |
| Pisang |
 |
| Halia |
 |
Biskut Kraker
Sumber : Majalah I Sihat |
No comments:
Post a Comment